Beschermingsfactor (SPF)
Waarom hebben we zonnebrandcrème met SPF nodig? Zonnebrandcrème met SPF hebben we nodig om ons te beschermen! Zonnebrand wordt veroorzaakt door de straling die de zon produceert. De zon geeft ultraviolette (UV) straling vrij in drie verschillende golflengtes: UVA, UVB en UVC.UVA is een langere golflengte die diep in de huid doordringt en schade in onze cellen veroorzaakt. Dit leidt vaak tot vroegtijdige veroudering, huidverkleuring en rimpels. UVB is korter en beschadigt het oppervlak van de huid. De schade van UVB is ernstiger en kan sproeten, moedervlekken, zonnebrand en kanker veroorzaken. Volgens artsen worden vier van de vijf gevallen van huidkanker veroorzaakt door langdurige blootstelling aan UVB-stralen. Én: verbranding op jonge leeftijd vergroot de kans op huidkanker op latere leeftijd! Goede zonbescherming is dus van levensbelang! Wat is een beschermingsfactor (SPF)? Een beschermingsfactor (Sun Protection Factor) geeft de ‘hoeveelheid’ bescherming tegen UV-stralen aan. Uitgangspunt hierbij is de ‘MED’ (=de Minimale Erytheem Dosis). Dit is de dosis UV-straling die de eerste verschijnselen van zonnebrand veroorzaakt (zie onderstaande afbeelding). Deze dosis is voor iedereen verschillend en afhankelijk van meerdere factoren. UVA – 320 – 400 nm; deze geven directe pigmentatie maar ook huidveroudering.UVB – 290 – 320 nm; deze geven indirecte pigmentatie en verbranding van de huidhoornlaag.UVC – lager als 290 nm; deze komen in principe niet op de aarde. Hoe weet ik welke beschermingsfactor ik nodig heb? Elke huid is anders, dat is genetisch bepaald. Een lichtere huid verbrandt sneller dan een donkere. Hoe lang je in de zon kunt blijven zonder te verbranden is afhankelijk van je huidtype en de zonkracht.Welke beschermingsfactor past bij jouw huidtype? Klik hier. De dagelijkse zonkracht in Nederland vind je hier.Voor Lady Esther zonbeschermingsproducten kijk je hier. Een topper onder de kwaliteitsproducten van Lady Esther is Skin Protection Cream SPF25. Deze dagcrème biedt een uiterst effectieve bescherming tegen voortijdige huidveroudering door UV bestraling. Hoe veel en hoe vaak moet ik insmeren? Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat we bij het insmeren veel te weinig product gebruiken. Het gevolg van insmeren met de helft van de aanbevolen hoeveelheid *) is halvering van de SPF die op het product staat vermeld. Waardoor je dus minder goed beschermd bent dan je denkt. Behalve voldoende crème aanbrengen moet je ook iedere 2 uur opnieuw smeren. *) 2 mg per cm2 – voor je gezicht is dit een halve theelepel. Een volwassene die zich van top tot teen insmeert moet rekenen op zo’n 33 ml per smeerbeurt. Met een fles van 200 ml kun je je dus een keer of 6 van top tot teen...
Read MoreBereid je huid voor op de lente
De lente is begonnen! Althans, de meteorologische lente. Op het noordelijk halfrond duurt die van 1 maart tot en met 31 mei. Hoe welkom zijn die heerlijke zonnestralen! We hebben er al lekker van kunnen genieten, ook al is de temperatuur nog wat laag. Is jouw huid misschien ook wat grauw en futloos na de windermaanden? De lente is de ideale gelegenheid om je huidverzorgingsroutine aan te passen. Wil je weten wat je huid nu nodig heeft? Lees dan snel verder! Waarin verschilt de winterhuid van de lentehuid? De winterhuid: Centrale verwarming, winterse kou, lagere luchtvochtigheid, je huid is hierdoor droger en vochtarmer geworden. In de winter staat onze huidstofwisseling op een lager pitje, waardoor onze cellen minder/te weinig zuurstof krijgen en de bloedcirculatie minder wordt. Door te weinig zon kunnen we een vitamine D en een mineralen tekort krijgen. De afgelopen tijd is daar nog het dragen van mondkapjes bij gekomen. Dat heeft bij menigeen huidproblemen veroorzaakt. Goed en vet smeren is in de winter het advies. De lentehuid: De natuur ontwaakt en komt uit haar winterslaap, net als de huid. De lentehuid is toe aan vernieuwing! Door het verdunnen van de hoornlaag bereik je een optimale opname van werkstoffen in je huid. Natuurlijk moeten we ook niet vergeten onze huid goed te beschermen tegen de voorjaarszon. Hebben we in de winter veelal wat vettere crèmes gebruikt, nu zijn crèmes met wat lichtere structuur heel fijn.Om de huid weer in optimale conditie te krijgen moeten we de huid: Fruit Complex van extra zuurstof voorziende huidstofwisseling stimulerenvochttekort aanvullende talgproductie reguleren enpeelen of exfoliëren (ideaal om nu te beginnen met de zachte fruitzuren van Lady Esther!) Je ziet, er is werk aan de winkel! Onderstaande tips helpen je om je huid goed voor te bereiden op de lente. 1. Houd een ‘voorjaarsschoonmaak‘ Verzamel al je crèmes, lotions en zonbeschermers die je vorig jaar gebruikte en kijk naar de vervaldatum. Is deze verlopen? Dan is het beter om het product weg te gooien. Als de houdbaarheidsdatum van je product is verstreken is de werking minder. 2. Verwijder onzuiverheden Natuurlijk is het het beste om het hele jaar door regelmatig onzuiverheden en dode huidcellen te verwijderen d.m.v. een peeling of exfoliant. Mocht je dit in de wintermaanden hebben overgeslagen, dan is het belangrijk om het nu alsnog te doen. Want als je poriën verstopt zijn worden je huidverzorgingsproducten niet goed door je huid opgenomen. 3. Wissel van dagcrème In de koude wintermaanden heb je met wat vettere crèmes gesmeerd, die o.a. je natuurlijke talgproductie stimuleren. In de lente zal je behoefte wellicht veranderen en kies je liever een lichtere crème, moisturizer of serum. 4. Liever geen dekkende foundation Bij wat warmer weer is het belangrijk dat je huid kan ademen. Een getinte dagcrème met een lichtere textuur is nu een betere optie dan een dekkende foundation. 5. Gebruik een crème met SPF Schadelijk effect van UV-A en UV-B stralen UV-stralen zijn de grootste veroorzaker van huidveroudering. Je huid beschermen met een SPF (Sun Protection...
Read More